{"id":15219,"date":"2025-11-28T16:52:55","date_gmt":"2025-11-28T16:52:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/?p=15219"},"modified":"2025-11-28T16:52:57","modified_gmt":"2025-11-28T16:52:57","slug":"pierwszaki-zdrowe-sniadanie-potrafia-przygotowac","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/?p=15219","title":{"rendered":"Pierwszaki zdrowe \u015bniadanie potrafi\u0105 przygotowa\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p>26 listopada uczniowie klasy pierwszej tworzyli kolorowe kanapki z przyniesionych do szko\u0142y produkt\u00f3w. Wszystkie dzieci z zaanga\u017cowaniem dobiera\u0142y sk\u0142adniki, aby ka\u017cda wykonana kanapka wygl\u0105da\u0142a wyj\u0105tkowo. Uczniowie przekonali si\u0119, \u017ce zdrowe produkty maj\u0105 niezwykle wa\u017cne walory od\u017cywcze i dodatkowo dobrze smakuj\u0105. Przed rozpocz\u0119ciem pracy uczniowie zostali zapoznani z zasadami higieny, kt\u00f3re s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem przygotowywania posi\u0142k\u00f3w. Ka\u017cdy zadba\u0142 o czyste r\u0119ce, schludne stanowisko pracy oraz odpowiednie zachowanie przy stole. Dzieci z zainteresowaniem obejrza\u0142y film edukacyjny &#8222;Kazio i zdrowe \u015bniadanie&#8221;, dzi\u0119ki kt\u00f3remu dowiedzia\u0142y si\u0119 o zasadach zdrowego \u017cywienia. Podczas wsp\u00f3lnego posi\u0142ku rozmawiali\u015bmy o tym, dlaczego pierwszy posi\u0142ek dnia ma tak du\u017ce znaczenie dla naszego samopoczucia, koncentracji i energii do nauki. Uczniowie poznali r\u00f3wnie\u017c piramid\u0119 \u017cywieniow\u0105, kt\u00f3ra sta\u0142a si\u0119 punktem wyj\u015bcia do rozmowy o zdrowym stylu \u017cycia. Dzi\u0119ki niej dowiedzieli si\u0119, z jakich produkt\u00f3w powinno sk\u0142ada\u0107 si\u0119 codzienne menu, aby by\u0142o pe\u0142nowarto\u015bciowe. Pierwszaki pami\u0119taj\u0105 o codziennym przebywaniu na \u015bwie\u017cym powietrzu zgodnie z powiedzeniem &#8222;Ruch to zdrowie&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589762520_1330310245564287_6324303386598535283_n.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"443\" height=\"590\" src=\"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589762520_1330310245564287_6324303386598535283_n.jpg\" alt=\"uczniowie przygotowuj\u0105 kanapki\" class=\"wp-image-15220\" srcset=\"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589762520_1330310245564287_6324303386598535283_n.jpg 443w, http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589762520_1330310245564287_6324303386598535283_n-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 443px) 100vw, 443px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589518527_1330310358897609_6945271561471226543_n.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"443\" height=\"590\" src=\"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589518527_1330310358897609_6945271561471226543_n.jpg\" alt=\"uczniowie zjadaj\u0105 przygotowane zdrowe kanapki\" class=\"wp-image-15221\" srcset=\"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589518527_1330310358897609_6945271561471226543_n.jpg 443w, http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/589518527_1330310358897609_6945271561471226543_n-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 443px) 100vw, 443px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>26 listopada uczniowie klasy pierwszej tworzyli kolorowe kanapki z przyniesionych do szko\u0142y produkt\u00f3w. Wszystkie dzieci z zaanga\u017cowaniem dobiera\u0142y sk\u0142adniki, aby ka\u017cda wykonana kanapka wygl\u0105da\u0142a wyj\u0105tkowo. Uczniowie przekonali si\u0119, \u017ce zdrowe produkty maj\u0105 niezwykle wa\u017cne walory od\u017cywcze i dodatkowo dobrze smakuj\u0105. Przed rozpocz\u0119ciem pracy uczniowie zostali zapoznani z zasadami higieny, kt\u00f3re [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15219"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15219"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15219\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15222,"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15219\/revisions\/15222"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spslone.zgora.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}